5 Consejos Para Evitar Infecciones de Vías Urinarias

5 Consejos Para Evitar Infecciones de Vías Urinarias

¿Qué puedes hacer para evitar contraer una infección de vías urinarias? La infecciones de vías urinarias son muy frecuentes y hay algunos consejos sencillos que puedes seguir para evitar una infección.

Irritantes Para la Vejiga

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¿Qué alimentos y bebidas pueden irritar la vejiga? Alcohol Tabaco/ cigarro Endulzantes artificiales Chocolate Bebidas carbonatadas Café Té Jitomate Comida muy especiada Chile Cítricos Cebolla

Ejercicios de Piso Pélvico

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¿Qué es el piso pélvico? El piso pélvico es una capa compleja de músculos y ligamentos que se extiende como una hamaca desde el hueso púbico en la parte delantera de la pelvis hasta el cóccix en la parte inferior de la columna. ¿Qué funciones …

Cáncer de Testículo : Auto-Exploración Testicular

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Se recomienda realizar una auto-exploración testicular en hombres desde los 15-40 años. Esta es la edad en la que más frecuentemente se encuentra cáncer de testículo. Para esto, sujeta el testículo y hazlo rodar entre los pulgares y los índices, y palpa en busca de …